Гипотония, для которой характерно давление 110 на 70 и ниже, часто считается неопасным заболеванием, в отличие от гипертензии. Игнорировать пониженное АД так же, как и высокое не стоит. При наличии дополнительных симптомов отклонение от нормы в меньшую сторону указывает на протекание в организме патологических процессов.
Особенности давления 110 на 70
Согласно международной классификации, артериальное давление 110 на 70 является допустимым отклонением от нормы при отсутствии патологических симптомов. Для некоторых людей такие показания являются «рабочими» и не несут опасности.
Физиологическая гипотония является следствием естественных причин:
- Индивидуальная предрасположенность. Пониженное давление человека, передавшееся по наследству, не вызывает никаких дискомфортных ощущений.
- Возраст до 25 лет. Пониженное АД молодого организма является следствием физиологических особенностей.
- Смена климатических условий. При кардинальных перемещениях во время путешествий или переезде на новое место жительства наблюдается временное снижение давления. Показатели стабилизируются спустя незначительное время после адаптации.
- Влияние повышенной температуры и влажности. Работа на объектах, для которых характерны такие условия, накладывает отпечаток на функционирование сердечно-сосудистой системы.
- Занятия профессиональным спортом. Серьезные нагрузки, которые регулярно испытывает сердечная мышца, приводят к появлению физиологической гипотонии.
- Естественные гормональные изменения. Во время обильных менструаций женщина теряет некоторое количество крови, что приводит к снижению ее общего объема в организме.
Физиологическая гипотония не требует медикаментозного лечения. Но если показания тонометра регулярно выдают цифру 110 на 70, и человек при этом испытывает дискомфортные ощущения, стоит задуматься о консультации у кардиолога.
Симптомы патологической гипотонии
Чаще всего гипотония проявляется в виде общей усталости, ощущении разбитости и снижении работоспособности.
К другим признакам заболевания у взрослого человека относятся:
- частые головокружения и головные боли,
- бледность кожных покровов,
- ощущение полуобморочного состояния,
- повышенная потливость ладоней и стоп,
- бессонница ночью и сонливость в дневное время,
- появление черных «мушек» перед глазами,
- нерегулярная менструация,
- пульс 70 – 80.
Обратите внимание! При хроническом понижении давления человеку трудно находиться в душных помещениях долгое время. Особенно остро гипотония проявляется в жаркое время года, в то время как зимой дискомфортные ощущения могут не появляться вовсе.
Опасность гипотонии
Артериальное давление является одним из основных диагностирующих признаков для выявления патологий организма. Его стойкое понижение приводит к ухудшению работы головного мозга вследствие кислородного голодания клеток. В результате их постепенного отмирания наблюдается плохое усваивание новой информации и снижение способности к воспроизведению ранее изученного материала. Помимо этого, возможны нарушения в координации, ухудшение работы органов зрения, а также чрезмерно быстрая утомляемость при незначительных физических нагрузках.
Не менее опасна гипотония при беременности. Понижение давления у беременной негативно сказывается на развитии плода, поскольку он недополучает питательные вещества и кислород из-за недостатка кровоснабжения. АД 110 на 70 также препятствует нормальному родоразрешению. Недостаточный тонус сосудов матки не позволяет совершать сократительные движения в полном объеме, поэтому процесс может продолжаться долгое время и завершиться разрывами тканей родовых путей.
Провоцирующие факторы
Основным фактором, провоцирующим развитие хронической гипотонии, является сбой в работе сердечно-сосудистой и нервной систем. Причинами таких состояний являются:
- Снижение объема циркулирующей крови на фоне длительного обезвоживания или резкой кровопотери.
- Блокирование процесса циркуляции крови в процессе сужения просвета крупных артерий.
- Замедление работы сердца, приводящее к уменьшению сокращений. Может происходить как в результате развития патологий, так и по естественным причинам, например, при сохранении положения тела во время сна.
- Дисфункция нервных окончаний, которые ответственны за поддержание нормального артериального давления.
Другими причинами стабильно низкого давления являются вегето-сосудистая дистония гипотонического либо смешанного типа, перенесенный инфаркт миокарда, потеря сосудами гибкости из-за зарастания атеросклеротическими бляшками, системные гормональные изменения, процесс тромбообразования, механические повреждении тканей в сопровождении обильной потерей крови, а также хроническая анемия.
Обратите внимание! Бесконтрольное применение диуретиков или седативных препаратов приводит к снижению количественных показателей крови и понижению артериального давления.
Помимо этого, развитие хронической гипотонии провоцирует длительное голодание, что приводит к дисбалансу витаминов и микроэлементов в организме. Например, дефицит витамина В12 способствует развитию гипотонии без снижения объема крови.
Лечение гипотонии
При наличии заболеваний системного характера лечение необходимо начинать с их устранения. Следует помнить, что прием любых лекарств можно осуществлять строго по назначению врача и под его контролем.
Помимо лекарственных средств для стабилизации артериального давления, назначаются физиотерапевтические процедуры:
- Электрофорез. Для повышения тонуса сосуда используется кофеин. Один сеанс длится около 20 минут, курс составляет 1 месяц.
- Ванны, насыщенные углекислотой или йодом в сочетании с бромом. Для получения оптимального результата водные процедуры должны проводиться не менее 1 месяца два раза в неделю. Лучшее усвоение активных веществ происходит при температуре воды не более 35 °С.
- Душ. Для лечения гипотонии используется циркулярный или дождевой душ с температурой воды около 30 ° С.
- Массаж. Общий массаж тела и точечный массаж поверхности стоп назначается для поддержания тонуса сосудистых стенок и улучшения кровообращения.
Общие рекомендации
В качестве дополнительного лечения гипотонии можно использовать отвары лекарственных трав, которые обладают тонирующими свойствами. К ним относятся листья березы, подорожника, черной смородины, зверобоя, мяты и одуванчика, а также плоды шиповника и земляники. Для приготовления средств на их основе нужно залить растения кипящей водой и настаивать около 30 – 40 минут. После процедить и пить по 2 ч. л. за один раз на протяжении нескольких дней.
Если часто болит голова, донимают головокружения и другие неприятные симптомы гипотонии, значит необходимо пересмотреть режим дня и рацион питания. Для этого рекомендуется:
- Проводить достаточное количество времени на свежем воздухе.
- Чередовать напряженную деятельность в течение дня с полноценным отдыхом.
- Умеренно заниматься физическими упражнениями, например, делать зарядку по утрам.
- Отводить для ночного сна не менее 8 часов, по возможности отдыхать днем.
- Употреблять пищу с достаточным, но не избыточным количеством соли и кофеина.
- Включать в ежедневный рацион рыбу, мясо, кисломолочные продукты, твердый сыр и горький шоколад.
При соблюдении основных рекомендаций можно не беспокоиться о появлении давления 110 на 70. Если общие оздоровительные меры не производят положительного результата, следует обратиться к врачу для консультации и, при необходимости, назначения полноценного лечения.
Низкое давление стало . Причины Низкое давление — что делать Здоровье сердца и сосудов -3 День -Нормальное артериальное давление АНТИинфаркт АНТИинсульт
(Пока оценок нет)
Загрузка...