Брадикардия представляет собой состояние, при котором у человека пульс находится ниже нормы. Это одно из самых распространенных заболеваний нынешнего времени. Большинство людей, не зная, к чему может привести такая патология, к сожалению, не прибегает ни к каким методам лечения.
Существует множество способов, как повысить пульс, не повышая давление. Узнать о методах лечения можно в данной статье.
Что такое пульс и его норма?
Пульс представляет собой колебание крови внутри сосудов, которое вызвано сокращением миокарда и давления биологической жидкости на стенки артерий. Это важный показатель, с помощью которого можно проанализировать состояние человека. Завышенное или заниженное количество ударов способно свидетельствовать о различных заболеваниях. Чтобы избежать негативных последствий, надо немедленно обратиться к доктору.
На показатели колебания крови внутри сосудов большое влияние имеет психологическое состояние.
У здорового, взрослого человека количество ударов находится в промежутке от 60 до 90 ударов в минуту. От степени нагрузки данный показатель может изменяться. Если пульс более 90 ударов, но при этом артериальное давление находиться в норме, беспокоится не о чем.
Количество ударов пульса в зависимости от возраста:
- новорожденные – 140 уд/мин,
- пожилые люди – 65 уд/мин,
- дети до 7 лет – около 100 уд/мин.
С годами эти показатели немного понижаются. В людей преклонного возраста они являются самыми низками. Перед кончиной количество ударов, как правило, увеличивается, и может составлять до 160 уд/мин.
Что может привести к низкому пульсу?
Причины заниженного пульса могут быть разными. К ним относят как физическое состояние, так и патологические проблемы. Бывают случаи, когда небольшое количество сердечных сокращений, наблюдаются с самого рождения. Это такая особенность организма, при которой показатели работы сердца находятся в норме. Волноваться в таком случае не стоит.
Основные причины низкого пульса:
- повышенное внутричерепное давление,
- отравление,
- употребление некоторых видов медикаментов,
- неврологические заболевания,
- болезни эндокринной системы,
- инфекции,
- заболевания сердечно-сосудистой системы,
- ушибы грудной клетки,
- болевой синдром,
- пребывание в холодной воде.
Все эти причины способны вызвать низкое количество сердечных сокращений. Зачастую такая патология наблюдается у людей, занимающихся спортом. Также повлиять на пульс могут резкие перемены погоды.
Совет! Чтобы избежать повторного понижения пульса, следует вести здоровый образ жизни и употреблять только натуральную и полезную пищу.
На самом деле приступ брадикардии не страшен. Обратить внимание на низкий пульс стоит только в том случае, если у человека наблюдаются такие сопутствующие симптомы, как слабость организма, замедленное мышление, повышенная сонливость, учащенное дыхание, появление холодного пота, тошнота, головокружения.
Какие бывают признаки патологии?
Частое или единичное нарушение работы сердечно-сосудистой системы способно сопровождаться некоторыми симптомами. Слабые сокращения сердца зачастую наблюдаются у беременных на поздних сроках. Причиной этого является давление плода на половую вену.
Основные симптомы недуга:
- бессонница,
- раздражительность,
- потеря сознания,
- нарушенная концентрация внимания,
- изменение артериального давления.
Если у человека наблюдаются подобные симптомы, следует обязательно измерить пульс. Показатели ниже 50 уд/минуту могут вызвать остановку сердца. Увеличить количество сокращений органа можно как с помощью медикаментов, так и народными способами. Первый метод используется в тяжелых случаях, во всех остальных восстановить работу миокарда можно в домашних условиях.
Способы повышения пульса в домашних условиях
У человека, в которого отсутствуют серьезные патологии, увеличить количество сокращений сердца можно с помощью народных средств. Для этого достаточно выпить чашку крепкого зеленого или черного чая. При возможности добавить дольку свежего лимона.
Важно! Для быстрой нормализации пульса стоит отказаться от алкоголя и курения.
Действенные методы при брадикардии:
- Аптечные настойки. К ним относится эхинацея и элеутерокок. Употреблять средства стоит согласно инструкции.
- Занятие спортом. Небольшие физические нагрузки – лучший помощник при низком пульсе. Для этого не надо идти в спортзал и долго заниматься. Достаточно сделать несколько приседаний, покачать пресс. Людям с частым нарушением ритма сердца стоит прибегать к физическим нагрузкам постоянно. Таким пациентам зачастую назначают плавание, медленный утренний бег, общую зарядку.
- Еда. Повысить пульс в домашних условиях также можно с помощью острой пищи. Большое количество различных специй способно положительно влиять на число сокращений сердца. Самым полезным является тмин, корица, горчица, гвоздика, мускатный орех.
- Черный шоколад. Покупать стоит только горький продукт, в составе которого не менее 60% какао. Чтобы устранить брадикардию достаточно съесть несколько долек. Молочный сорт шоколада в этом случае не поможет.
- Горчичники. Простой, но в тот же момент действенный метод. Чтобы повысить количество сокращений миокарда, необходимо приложить горчичники с правой стороны от сердца. Снять их надо не позже чем через две минуты. Увлекаться такой процедурой не рекомендуется.
- Лимон. Это чудодейственный фрукт, который благоприятно влияет на весь организм. Чтобы повысить количество ударов пульса, надо сделать из него настой. Для его приготовления берется 10 лимонов и заливаются они горячей водой. Через минуту жидкость слить, а из фруктов выжать сок. Затем измельчить такое же количество зубчиков чеснока, соединить с соком и добавить один литр жидкого меда. Все ингредиенты потребуется тщательно перемешать и настаивать в темном, прохладном месте 10 дней.
Данную смесь надо периодически взбалтывать. Употреблять каждое утро по 20 грамм за полчаса до еды.
Принимать препарат нужно на протяжении трех месяцев.
- Настой из боярышника, розовой родиолы, зверобоя, шиповника. Перечисленные компоненты рекомендуется поместить в емкость и залить двумя стаканами кипятка. Смесь настаивать в течение 60 минут. Пить жидкость по 100 грамм три раза в день.
- Отвар из женьшеня. Данный способ рекомендуется применять пожилым людям. Но при этом не стоит забывать о прогулках на свежем воздухе.
Важно! Пища при повышении пульса не должна иметь в своем составе соль. Этот компонент может стать причиной повышения давления.
Людям, у которых наблюдается низкий пульс и боли в сердце, необходимо сделать массаж мочки уха. Чтобы восстановить показатели, достаточно делать процедуру на протяжении нескольких минут.
Если позволяет самочувствие, то можно принять контрастный душ или выпить лекарства на основе эхинацеи или радиолы.
Повышения пульса с помощью отваров
Нормализовать ритм сердца также можно с помощью настоев из трав. Правильный набор растений способен в короткие сроки восстановить пульс.
Способ 1. Отвар из тысячелистника. Две чайные ложки сухого растения понадобится залить 400 мл воды. Кастрюлю поставить на огонь и кипятить на протяжении 15 минут. После этого смесь надо настоять в течение 2-3 часов. Остывшую жидкость употреблять по 1 столовой ложке 4 раза в сутки.
Способ 2. Чай с мяты. Один из действенных способов. Он способен благоприятно влиять на нервную и сердечно-сосудистую систему. Данный метод можно применять в любом возрасте. Для этого потребуется соединить несколько листиков мяты с чайной заваркой. Смесь настаивать не больше 30 минут. После этого разбавить его кипяченой водой. Употреблять вместе с лимоном.
Способ 3. При брадикардии также можно использовать смесь из грецких орехов, кунжута, цедры лимона. Все эти компоненты взять в равных дозах и залить жидким медом. Настаивать смесь в темном месте пару дней. Употреблять средство по столовой ложке два раза в день.
Совет! Существует множество вариантов, как повысить пульс, при этом не повышая давление. Применять любой из них стоит предельно аккуратно. Чтобы не навредить своему организму, следует проконсультироваться у доктора.
Стоит помнить о том, что, если симптомы после приема средств не прошли и пульс не восстановился, следует обязательно обратиться к врачу. Своевременное постановление диагноза и лечение, способны полностью восстановить работу сердечно-сосудистой системы.
Что можно кушать при пониженном пульсе?
Чтобы пульс был в норме, особой диеты соблюдать не надо. При брадикардии достаточно немного пересмотреть свой рацион.
Продукты, которые можно употреблять:
- Особое внимание следует отдать фруктам, овощам и зелени (бананы, яблоки, петрушку, морковь, капусту, зеленый лук). Лучше всего их кушать в сыром виде.
- Из мяса можно есть только курицу, телятину, индейку. От жирных видов стоит отказаться.
- Включить в рацион кисломолочные продукты, рыбу.
- Пить много жидкости. В сутки надо употреблять от 1,5 литра до 2 литров воды.
Следует обратить внимание на приготовление пищи. Лучше всего кушать мясо и рыбу, приготовленную на пару и варенную. Запрещается употреблять копченную, соленную, жареную еду. Также следует уменьшить количество сладкого и мучного.
Правильное питание и здоровый образ жизни способствуют восстановлению всех функций организма. Придерживаясь правил и рекомендаций, работа сердечно-сосудистой системы будет полностью восстановлена.
(3 оценок, среднее: 4,67 из 5)
Загрузка...