Общепринятой цифрой АД считается 120̸80. Величина его индивидуальна для каждого. Погрешность на 10-20 мм рт. ст. в любую из сторон считается вариантом нормы, но только при условии хорошего самочувствия. Из этого следует, что давление 100 на 70 не всегда является патологией. Тем не менее, игнорировать данные изменения нельзя, так как сердечно-сосудистые заболевания часто становятся причиной летального исхода. При любых колебаниях цифр рекомендуется обратиться к врачу.
Норма или болезнь?
У новорожденного кровяной тонус составляет 70̸50 мм рт. ст. По истечении времени показатели постепенно увеличиваются и только к 2 годам достигают уровня 100̸70. Ближе к подростковому возрасту значения близятся к стандартным цифрам и сохраняются на всю жизнь.
Исключениями являются:
- Молодые парни и девушки с худощавым телосложением и низкой весовой категорией.
- Спортсмены или любители, занимающиеся регулярно физическими упражнениями.
- Беременные женщины.
- Люди пожилого возраста.
При активной спортивной нагрузке возникает гипероксигенация внутренних органов. Выделяется в кровь адреналин, эндорфин, серотонин и очень много других химических веществ, которые стимулируют разные процессы в организме. Поэтому во время занятий артериальное давление повышается до 110 на 90, а в момент спокойствия снижается до обычного их уровня 100 на 70.
При беременности низкое АД обусловлено изменением гормонального фона и формированием абсолютно новых сетей сосудов в плаценте и в теле плода. Если женщина чувствует себя удовлетворительно, и все анализы в норме, тогда нет повода для беспокойства. Это физиологическое явление, но оно требует постоянного контроля, так как вследствие запущенной гипотензии замедляется циркуляция крови матери, и это негативно сказывается на здоровье малыша.
В пожилом возрасте пониженный показатель кровяного тонуса считается нормальным, если он обнаруживается еще с детства и сопровождает человека всю жизнь. За это время происходит привыкание к особенностям такого состояния, и человек приспосабливается к хроническим симптомам.
Данные категории людей чувствуют себя комфортно и ведут обычный образ жизни, как и те, у кого идеальный показатель. Но им обязательно необходимо регулярно контролировать значения во избежание развития различных недугов.
А в общем, у взрослых от 20 до 60 лет значение 100̸70 указывает на гипотонию легкой стадии. Это значит, что нарушается ток крови, обеспечивающий постоянную доставку клеткам и тканям кислорода и других полезных питательных веществ, в результате чего начинаются патологические процессы в организме.
Провоцирующие факторы
Причиной возникновения выделяют:
- Генетическая наследственность.
- Эндокринные заболевания.
- Стрессовые перенапряжения и нервные срывы.
- Гиподинамия.
- Прием медикаментов, компоненты которых воздействуют на давление.
- Депривация сна.
- Нерациональное питание.
- Кровопотеря.
- Акклиматизация.
Важно! Часто гипотония указывает на скрытые заболевания, поэтому нужно серьёзно относиться к данному нарушению и ни в коем случае не игнорировать его.
Симптоматические проявления
Чаще всего пониженное давление у человека вызывает дискомфорт, и возникают такие жалобы:
- Частые головокружения, особенно при смене положения тела.
- Ощущение недостатка воздуха.
- Регулярно болит голова.
- Апатия, разбитость, сонливость.
- Бледные кожные покровы.
- Тахикардия.
- Обмороки.
У женщин хроническая гипотензия приводит к нарушениям менструального цикла, а у мужчин провоцирует импотенцию.
Почему появляется головная боль при гипотонии?
Данное патологическое состояние вызывает низкий тонус артерий, которые снабжают мозг. Неприятные ощущения могут иррадиировать в височно-теменную область. Если происходят изменения с венозным руслом, то болезненность фокусируется в затылке. Она сопровождается тошнотой и сильным кружением.
Ни в коем случае не стоит принимать обезболивающие препараты. Рекомендовано использовать адаптогены, которые приведут уровень артериального давления в норму, и вся симптоматика исчезнет.
Учащенный пульс при низком АД — повод для беспокойства
Для каждого человека среднестатистический показатель ударов сердца в минуту колеблется в пределах 75-80 — при общепринятом уровне кровяного тонуса. А если при пониженном АД сердце начинает сокращаться быстрее, и пульс увеличивается до 100, то происходит нарушение снабжения всех органов кровью. В таком случае развивается гипоксия, и первым страдает мозг.
Важно! Сочетание гипотонии и тахикардии говорит о тяжелых изменениях в работе сердечно-сосудистой системы.
Причины, стимулирующие патологическое состояние организма:
- Большая кровопотеря.
- Беременность.
- Обезвоживание.
- Развивающиеся воспалительные процессы.
- Употребление алкоголя.
- Вегето-сосудистая дистония.
При высоком пульсе и низком давлении человек испытывает такие симптомы:
- Болезненность в области груди.
- Сильная слабость.
- Тошнота.
- Кружится голова, что приводит к дезориентации в пространстве.
- Диплопия.
- Тиннитус.
- Тремор конечностей.
- Сердцебиение 100. Четко слышен каждый удар.
- Ощущение затрудненности дыхания.
Пациент не воспринимает информацию и сильно возбужден, боится умереть.
Первая помощь
Первым делом нужно уложить больного в постель так, чтобы нижние конечности были выше головы. Расстегнуть сдавливающую одежду и предложить сделать несколько глубоких вдохов, задержать немного дыхание, потом постепенно выдохнуть воздух. Рекомендуют дать выпить горячий чай с черным шоколадом.
Иногда можно Цитрамон — содержит кофеин. Также принять седативные препараты для успокоения пульса — Валокардин. Если состояние не улучшается, надо вызвать доктора.
Консервативное лечение гипотензии
При обнаружении характерных симптомов необходимо обратиться к врачу. Специалист установит диагноз, выявит причину и составит индивидуальный курс терапии.
В борьбе с недугом помогут такие группы препаратов:
- Гликозиды.
- Адаптогены.
- Ноотропы.
- Церебропротекторы.
- Антидепрессанты.
- Витамины.
Важно! Неправильная комбинация лекарственных средств может привести к развитию тяжелых осложнений. Категорически запрещено заниматься самолечением.
Устранить проблему в домашних условиях
Чтобы давление человека привести к нормальным значениям, нужно придерживаться таких рекомендаций:
- Здоровый сон должен длиться 8-9 часов в сутки.
- После ночного отдыха запрещено резко подниматься с постели. Необходимо провести легкую разминку и только потом сесть на край кровати. В таком положении нужно остаться на несколько минут.
- Прохладный душ. Начинать прием водных процедур необходимо с теплых коэффициентов и постепенно их снижать, вплоть до холодных температур.
- Завтрак включает чашечку горячего крепкого чая со сладостями. Лучше выбрать зеленые сорта и полезные компоненты в виде черного шоколада, меда или сухофруктов.
- Сбалансировать пищу и рационально распределить по часам. Каждый день нужно употреблять продукты, которые содержат большое количество витаминов, питательных и минеральных веществ: фрукты и овощи, молочную продукцию с низким процентом жирности, диетическое мясо птицы и морскую рыбу.
- Увеличить длительность прогулок на свежем воздухе, больше заниматься йогой или выполнять легкие физические нагрузки.
- Вести здоровый образ жизни.
- Избавиться от стрессов.
Если давление находится на уровне 100 на 70 мм рт. ст., и человек чувствует себя комфортно, то это его индивидуальный показатель, а не повод для беспокойства. Но при появлении малейших симптомов, которые приносят дискомфорт, и ухудшении общего состояния организма необходимо срочно обратиться к доктору.
Почему болит голова| Причина мигрени| упражнение — как быстро снять головную боль без таблеток Как лечить низкое давление. Гипотония. Домашнее средство для повышения давления Жить здорово! Давление и головная боль. (09.06.2017)
(Пока оценок нет)
Загрузка...