Известно, что повышение артериального давления – признак опасного состояния для матери и плода – гестоза. Не следует забывать, что снижение цифр кровяного давления – гипотония – ничем не лучше. Женщине, которая находится в интересном положении, важно уметь знать, как самостоятельно повысить давление при беременности, в каких случаях обращаться за медицинской помощью.
Что считать нормой
Существует понятие нормального давления. Для каждого человека эти цифры отличаются. Медики полагают, что эталонным показателем являются 120/80 мм рт ст. Однако в действительности это не всегда верно. Беременность – состояние, когда просто необходимо четко контролировать цифры на тонометре. Значительные колебания негативно влияют на плод. В период вынашивания лучше не полагаться на стандартизированные величины, а четко знать личные нормальные показатели АД.
При беременности изменения фиксируют при каждом посещении в женскую консультацию. Если требуется контролировать показатели, то доктор сообщит, с какой частотой это делать на дому. Чаще производятся ежедневные измерения, ведется соответствующий дневник.
Обратите внимание! Неблагоприятным признаком считают, когда тонометр показывает менее 90/60 мм рт ст. или более 140/90 мм рт ст. В таких случаях немедленно обратитесь за медицинской помощью.
Признаки гипотонии
Оплодотворение запускает каскад биохимических и гормональных изменений в организме женщины. Кровеносная система стремится к пониженному напряжению в сосудах в связи с формированием маточно-плацентарного кровотока, поэтому в начале вынашивания считается нормой немного пониженное АД. Любое же отклонение от диапазона нормальных величин воспринимается как появление определенных симптомов. Крайне опасно быстрое изменение показателей.
Гипотония проявляется следующим образом:
- нарастает чувство усталости, слабость,
- появляется головокружение и головные боли,
- преобладает сонливость и разбитость,
- падает работоспособность,
- возникает неприятный шум в ушах,
- ощущается физическая нагрузка – учащается сердцебиение, появляется одышка.
Важно знать, что у беременной к симптомам пониженного давления добавляется еще и токсикоз. При существующей гипотонии он протекает особенно тяжело: нарастает тошнота и рвота, происходит обезвоживание организма. В итоге, еще больше снижается низкое давление. Образуется порочный круг.
В чем опасность для матери и плода
Помимо неприятных ощущений, гипотония таит множество опасностей. Должным образом не происходит нормальное кровоснабжение, доставка кислорода снижается, страдают все органы женщины, в том числе плацента. Плод недополучает кислород — развивается плацентарная недостаточность,синдром задержки внутриутробного развития,возможна отслойка плаценты. Состояния крайне опасны, трудно поддаются лечению. В худшем варианте беременность прерывается на ранних сроках, возникает внутриутробная гибель – на поздних сроках.
Еще одним возможным вариантом является развитие коллаптоидного состояния матери — потеря сознания в результате резкого снижения давления. Этот момент наиболее опасен для жизни ребенка.
На поздних сроках беременности в связи с увеличивающимся объемом циркулирующей крови артериальное давление имеет тенденцию к повышению. Однако существует другая опасность — синдром нижней полой вены. Процесс происходит ночью, когда физиологически давление снижается. Женщина принимает удобную для сна позу на спине, тем самым матка сдавливает крупный сосуд – нижнюю полую вену. Затрудняется доставка крови к сердцу, резко падает артериальное давление.
Гипотония оказывает влияние не только на течение беременности, но и на процесс родов. Известно, что низкие цифры АД приводят к увеличению риска кровотечений. Слабость, наличие анемии усугубляют процесс нормальных родов, чаще развивается вторичная слабость родовой деятельности, которая трудно поддается медикаментозной коррекции. Расширяется область показаний к кесареву сечению, если уже давление упало очень сильно.
Причины
Одно дело, когда будущая мама знает, что страдает гипотонией. В основном организм уже адаптировался к подобному состоянию, поэтому небольшое повышение вызывает больше отрицательных симптомов. Такой женщине важно контролировать давление, не давая ему сильно колебаться. Совсем другой вариант, когда мама никогда прежде не замечала низких цифр на тонометре. Для нее такое состояние более опасно и вызывает больше неприятных ощущений. Вызвать гипотонию могут:
- токсикоз,
- сильный стресс,
- заболевания сердца и сосудов,
- недостаточность надпочечников, гипотиреоз,
- обезвоживание организма в результате инфекции, диеты,
- реакция организма на беременность,
- малоподвижный образ жизни,
- душные помещения с большим количеством людей.
Интересно знать: стойкое падение АД в течение всей беременности связывают с нарушением нейрогуморального баланса, которое приводит к изменению регуляции сосудистого тонуса.
Лечение
Главное, что требуется знать беременной – никогда не следует пытаться поднимать низкое давление специальными препаратами без назначения врача. Механизм действия лекарственных средств различный, некоторые препараты «обкрадывают» периферию за счет сужения мелких сосудов. Это происходит и в плаценте – возможно развитие выкидыша.
Во избежание неблагоприятных исходов требуется соблюдать некоторые простые правила.
- Регулярно контролировать артериальное давление.
- Больше гулять на свежем воздухе, делать зарядку по утрам, выполнять несложные физические упражнения.
- Чаще проветривать помещение.
- Принимать контрастный душ, только избегайте горячих температур.
- Здоровый 8-10 часовой сон.
- Избегать душных помещений.
- Придерживаться рационального питания: умеренное количество соли, никакого алкоголя, больше сезонных овощей и фруктов. Стараться употреблять еду, которая повышает, а не понижает давление.
- Пить больше жидкости.
- Отказаться от вредных привычек.
Важный совет! Для поднятия давления используйте акупунктуру. Известно несколько активных точек: над верхней губой под носом, симметрично ей – под нижней губой, у корня ногтевого ложа указательного пальца и мизинца. Просто надавливайте пальцем в эти области около минуты, можно использовать круговые поглаживания.
Народные методы
Наличие тяжелой патологии требует назначения специальной медикаментозной терапии лечащим врачом. Однако если низкое АД не доставляет особых неудобств, и самочувствие остается нормальным, можно повысить его в домашних условиях. Существуют простые, но действенные рецепты, направленные на коррекцию цифр тонометра.
- Зеленый чай. Содержит длительно расщепляющийся кофеин, постепенно повышает давление, не вызывает резких скачков. Употребление кофе или чая с сахаром никто не запрещает. Эти методы довольно эффективны.
- Следует добавить в рацион питания продукты, повышающие давление, нормализующие сосудистый тонус. К ним относятся: лимон, черная смородина, шиповник, облепиха, морковь, сливочное масло, корень сельдерея, говяжья печень. Вышеперечисленные продукты насыщены витаминами С и Е, укрепляющими сосудистую стенку.
- Отвар шиповника.Измельченные плоды шиповника заливают водой, дают покипеть 15 минут. Затем следует настоять полученный отвар в течение суток. Принимают по 150 гр дважды в день. Хранится в готовом виде в холодильнике не дольше 2 дней.
- Сироп из клюквы. Используйте треть стакана ягод, выжмите сок. Добавьте стакан кипятка. Оставьте на паровой бане на 5 минут, процедите. Досыпьте 2 столовых ложки сахара, доведите до кипения. Смесь можно употреблять вместо варенья, добавлять в чай.
- Травяная настойка. В равных долях взять плоды шиповника, зверобой, мяту, смородину, землянику. Залить кипятком, дать настояться. Употреблять до еды, трижды в день по стакану.
Читайте также: Продукты повышающих артериальное давление (список)
Настойку можно изменить. Гипотоническое действие оказывают также березовая кора, женьшень, элеутерококк, китайский лимонник.
Это нужно знать! 12 советов, как поднять давление народными способами
Знать, как повысить давление во время беременности, крайне важно. Будущая мама, которая хочет родить здорового ребенка, должна это понимать. Медикаментозная терапия всегда требует предварительной консультации с доктором и тщательного обследования. Народная медицина при беременности играет ведущую роль. Эти методы более безопасны, но оказывают менее выраженный эффект.
(Пока оценок нет)
Загрузка...