Жиры… Сколько сил люди тратят на борьбу с ними, при этом, даже не догадываясь об их назначении. А ведь есть вредные, полезные и даже нейтральные виды жиров липидов. Триглицериды – это липиды, нейтральные по своей сути. Они являются для человека источником энергии. Но все должно быть в меру.
В этой статье вы узнаете более подробно: что такое триглицериды, их рабочие обязанности в нашем организме, когда проводят анализ на триглицериды в крови и о чем говорят их отклонения от референсных значений.
Триглицериды — что это такое?
Триглицериды являются органическими соединениями, производными глицерина и жирных кислот. Эти нейтральные липиды необходимы организму для энергообеспечения клеток.
Поступают в организм они, как и все стратегически важные компоненты, вместе с пищей. Основными источниками триглицеридов считаются растительные и животные жиры.
Когда липиды попадают в организм, запускается процесс жирового обмена:
В качестве средства транспортировки по организму выступают хиломикроны (большие липопротеины). Именно к ним попадают триглицериды после тонкого кишечника. После того, как все «пассажиры» собраны, липопротеины путешествуют по организму вначале по лимфатическим сосудам, а потом попадают в кровь. В крови хиломикроны расщепляются. В результате образуется жирные кислоты. Именно они проникают в мышечную и жировую ткань. В печени же жирные кислоты вместе с углеводами снова преобразовываются в триглицериды, которые называются эндогенными.
В неразрывной связи с нейтральными липидами находится всем известный холестерин. Оба элемента определяются при биохимическом анализе крови.
Стоит отметить, что холестерин бывает 2-х видов:
- ЛПВП (HDL) – положительно влияет на организм, его уровень должен быть больше,
- ЛПНП (LDL) – «плохой». Высокий уровень может повлечь за собой увеличение глицерина в организме.
Функции в организме
Функциональное назначение триглицеридов заключается в защите и энергообеспечении. По своей сути они являются источником энергии для тканей, а также запасом энергии. Жир имеет очень низкую теплопроводность, поэтому он защищает от холода.
Видеоплеер/wp-content/uploads/2017/07/Triglycerides3.mp400:0000:0000:11Используйте клавиши вверх/вниз, чтобы увеличить или уменьшить громкость.
Триглицериды также входят в состав кожи. Их основными задачами считаются:
- Поддержание структуры клеточной мембраны,
- Защита от воздействия внешних факторов,
- Сохранение влажности кожных покровов.
Нормальный уровень
Норма триглицеридов не является жесткой и неизменной. Она различна для категорий людей по возрасту и половому признаку (таблица ниже). Норма триглицеридов в крови у мужчин почти всегда выше, чем у женщин.
Норма триглицеридов в крови у молодых женщин в 1,5 раза меньше чем верхний предел у мужчин. После 50 лет ситуация несколько меняется. Норма у женщин повышается более интенсивно и к 70 годам сравнивается с мужской (разрыв становится минимальным).
Анализ крови
Для определения липидного уровня крови используют биохимический анализ. Для этого у пациента берут кровь из вены.
При сдаче анализа нужно учитывать тот факт, что кровь меняет свой состав в течение суток. Так к примеру уровень липидов повышается уже спустя 15-30 мин. после еды. Чтобы его снизить нужно минимум 12 часов. Поэтому одним из условий подготовки к посещению лаборатории – последний прием пищи за 16 часов.
Поводом для направления пациента на анализ крови триглицериды могут быть такие ситуации:
- Профилактическое исследование общей липидограммы. Исследование проводится 1 раз в 4-5 лет в возрасте старше 20 лет,
- Если человеку нужно соблюдать обезжиренную диету. Так контролируется уровень жиров и риски возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы,
- Выявление высокого уровня холестерина и болезни сердечной мышцы,
- Высокий уровень триглицеридов по результатам общего анализа крови.
Группы риска при отклонениях от нормы
Если полученные данные не соответствуют нормам, тогда нужно знать о возможных рисках. В медицинской практике выделяют 4 группы риска:
- До 1,7 ммоль/л – умеренный риск. Вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний не отличается от средней в популяции,
- 1,7-2,2 ммоль/л – средний риск,
- 2,3-5,6 ммоль/л – высокая вероятность возникновения патологий сердца,
- Выше 5,6 ммоль/л – критический уровень. В данном случае необходима терапия по снижению количества липидов.
Показатели выше нормы
Данной проблеме посвящена отдельная статья на нашем сайте «Триглицериды повышены: что это значит, причины, лечение, диета«.
Высокий уровень триглицеридов наблюдается при:
- Ожирении,
- Наследственной гиперлипидемии,
- Алкоголизме,
- Гипотиреозе,
- Панкреатите,
- Болезнях почек,
- Патологии печени,
- Нервной анорексии,
- Подагре,
- Синдроме Дауна,
- Сахарном диабете
- Гликогенозе (нарушении метаболизма гликогена).
Повышение концентрации этих липидов могут спровоцировать:
- Беременность,
- Прием лекарственных препаратов – контрацептивов, бета-блокаторов, гормональных, интерферонов,
- Переедание,
- Алкоголь и курение перед сдачей анализов.
Для приведения триглицеридов к нормальному состоянию нужно:
- Избавиться от вредных привычек,
- Не забывать об активном образе жизни (30 мин. физических упражнений в день),
- Пересмотреть ежедневное меню. Не есть сладкого и пищи с содержанием фруктозы, увеличить прием омега 3 — ненасыщенных жирных кислот, фруктов, овощей, углеводов,
- По назначению врача принимать лекарственные препараты: никотиновые кислоты, фибраты, рыбий жир, статины.
Если показатели ниже нормы?
Низкий уровень триглицеридов также опасен для организма. В результате у человека могут развиться:
- Гиперфункция щитовидной железы (тиреотоксикоз),
- заболевания желудочно — кишечного тракта,
- синдром мальабсорбции (питательные вещества будут плохо усваиваться),
- патология бронхолегочной системы.
Снижение концентрации может вызвать прием лекарств:
- Аскорбиновой кислоты,
- Рыбьего жира,
- Празозина,
- Гепарина,
- Прогестерона.
При значительных травмах и ожогах также будут низкие показатели.
Для достижения нормального уровня нужно чаще питаться, и использовать в питании легкоусвояемые растительные жиры.
(Пока оценок нет)
Загрузка...