Триглицериды: что это? норма для мужчин и женщин

Жиры… Сколько сил люди тратят на борьбу с ними, при этом, даже не догадываясь об их назначении. А ведь есть вредные, полезные и даже нейтральные виды жиров липидов. Триглицериды – это липиды, нейтральные по своей сути. Они являются для человека источником энергии. Но все должно быть в меру.

В этой статье вы узнаете более подробно: что такое триглицериды, их рабочие обязанности в нашем организме, когда проводят анализ на триглицериды в крови и о чем говорят их отклонения от референсных значений.

Триглицериды — что это такое?

Триглицериды являются органическими соединениями, производными глицерина и жирных кислот. Эти нейтральные липиды необходимы организму для энергообеспечения клеток.

Поступают в организм они, как и все стратегически важные компоненты, вместе с пищей. Основными источниками триглицеридов считаются растительные и животные жиры.

Когда липиды попадают в организм, запускается процесс жирового обмена:

В качестве средства транспортировки по организму выступают хиломикроны (большие липопротеины). Именно к ним попадают триглицериды после тонкого кишечника. После того, как все «пассажиры» собраны, липопротеины путешествуют по организму вначале по лимфатическим сосудам, а потом попадают в кровь. В крови хиломикроны расщепляются. В результате образуется жирные кислоты. Именно они проникают в мышечную и жировую ткань. В печени же жирные кислоты вместе с углеводами снова преобразовываются в триглицериды, которые называются эндогенными.

В неразрывной связи с нейтральными липидами находится всем известный холестерин. Оба элемента определяются при биохимическом анализе крови.

Стоит отметить, что холестерин бывает 2-х видов:

  • ЛПВП (HDL) – положительно влияет на организм, его уровень должен быть больше,
  • ЛПНП (LDL) – «плохой». Высокий уровень может повлечь за собой увеличение глицерина в организме.

Функции в организме

Функциональное назначение триглицеридов заключается в защите и энергообеспечении. По своей сути они являются источником энергии для тканей, а также запасом энергии. Жир имеет очень низкую теплопроводность, поэтому он защищает от холода.

Видеоплеерhttps://kardiobit.ru/wp-content/uploads/2017/07/Triglycerides3.mp400:0000:0000:11Используйте клавиши вверх/вниз, чтобы увеличить или уменьшить громкость.

Триглицериды также входят в состав кожи. Их основными задачами считаются:

  • Поддержание структуры клеточной мембраны,
  • Защита от воздействия внешних факторов,
  • Сохранение влажности кожных покровов.

Нормальный уровень

Норма триглицеридов не является жесткой и неизменной. Она различна для категорий людей по возрасту и половому признаку (таблица ниже). Норма триглицеридов в крови у мужчин почти всегда выше, чем у женщин.

Норма триглицеридов в крови у молодых женщин в 1,5 раза меньше чем верхний предел у мужчин. После 50 лет ситуация несколько меняется. Норма у женщин повышается более интенсивно и к 70 годам сравнивается с мужской (разрыв становится минимальным).

Анализ крови

Для определения липидного уровня крови используют биохимический анализ. Для этого у пациента берут кровь из вены.

При сдаче анализа нужно учитывать тот факт, что кровь меняет свой состав в течение суток. Так к примеру уровень липидов повышается уже спустя 15-30 мин. после еды. Чтобы его снизить нужно минимум 12 часов. Поэтому одним из условий подготовки к посещению лаборатории – последний прием пищи за 16 часов.

Поводом для направления пациента на анализ крови триглицериды могут быть такие ситуации:

  • Профилактическое исследование общей липидограммы. Исследование проводится 1 раз в 4-5 лет в возрасте старше 20 лет,
  • Если человеку нужно соблюдать обезжиренную диету. Так контролируется уровень жиров и риски возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы,
  • Выявление высокого уровня холестерина и болезни сердечной мышцы,
  • Высокий уровень триглицеридов по результатам общего анализа крови.

Группы риска при отклонениях от нормы

Если полученные данные не соответствуют нормам, тогда нужно знать о возможных рисках. В медицинской практике выделяют 4 группы риска:

  • До 1,7 ммоль/л – умеренный риск. Вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний не отличается от средней в популяции,
  • 1,7-2,2 ммоль/л – средний риск,
  • 2,3-5,6 ммоль/л – высокая вероятность возникновения патологий сердца,
  • Выше 5,6 ммоль/л – критический уровень. В данном случае необходима терапия по снижению количества липидов.

Показатели выше нормы

Данной проблеме посвящена отдельная статья на нашем сайте «Триглицериды повышены: что это значит, причины, лечение, диета«.

Высокий уровень триглицеридов наблюдается при:

  • Ожирении,
  • Наследственной гиперлипидемии,
  • Алкоголизме,
  • Гипотиреозе,
  • Панкреатите,
  • Болезнях почек,
  • Патологии печени,
  • Нервной анорексии,
  • Подагре,
  • Синдроме Дауна,
  • Сахарном диабете
  • Гликогенозе (нарушении метаболизма гликогена).

Повышение концентрации этих липидов могут спровоцировать:

  • Беременность,
  • Прием лекарственных препаратов – контрацептивов, бета-блокаторов, гормональных, интерферонов,
  • Переедание,
  • Алкоголь и курение перед сдачей анализов.

Для приведения триглицеридов к нормальному состоянию нужно:

  • Избавиться от вредных привычек,
  • Не забывать об активном образе жизни (30 мин. физических упражнений в день),
  • Пересмотреть ежедневное меню. Не есть сладкого и пищи с содержанием фруктозы, увеличить прием омега 3 — ненасыщенных жирных кислот, фруктов, овощей, углеводов,
  • По назначению врача принимать лекарственные препараты: никотиновые кислоты, фибраты, рыбий жир, статины.

Если показатели ниже нормы?

Низкий уровень триглицеридов также опасен для организма. В результате у человека могут развиться:

  • Гиперфункция щитовидной железы (тиреотоксикоз),
  • заболевания желудочно — кишечного тракта,
  • синдром мальабсорбции (питательные вещества будут плохо усваиваться),
  • патология бронхолегочной системы.

Снижение концентрации может вызвать прием лекарств:

  • Аскорбиновой кислоты,
  • Рыбьего жира,
  • Празозина,
  • Гепарина,
  • Прогестерона.

При значительных травмах и ожогах также будут низкие показатели.

Для достижения нормального уровня нужно чаще питаться, и использовать в питании легкоусвояемые растительные жиры.

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Сердце человека, сайт о заболеваниях и методах лечения
123