Для человека факт того повышен или понижен уровень сахара в крови несет негативные последствия для здоровья. Глюкоза – количество получаемой организмом во время питания энергии.
Повышенная глюкоза в крови означает, что она не способна перейти из крови в клетку.
Причины повышенного уровня сахара у людей разного пола, возраста, с разным питанием и способом жизни будут рассмотрены ниже, также способы лечения и профилактики.
Слишком высокий уровень сахара что это значит?
Уровень сахара – определенная константа, нормальные показатели которой варьируются на границе значений от 2,8 до 5,5 ммоль/л зависит от разных методов диагностики, людей разных возрастов и полов, а именно:
- Для грудничков – 2,8-4,4 ммоль/л,
- Для детей до 14 лет 3,2-5,5 ммоль/л,
- Для женщин и мужчин от 14 до 60 лет 3,9-5 ммоль/л (после еды – не более 5,5 ммоль/л),
- Для взрослых в возрасте от 60 до 90 лет 4,6-6,4 ммоль/л, а после 90 лет – 4,2 – 6,7 ммоль/л,
- Для женщин в период беременности – 3,3-5,5 ммоль/л
- Для людей с сахарным диабетом считаются нормальными показатели 5-7 ммоль/л.
Эти показатели нормы касаются только крови из пальца. Если же взята на анализ венозная кровь, то она в «нормальном» состоянии даст слегка завышенные цифры: 4-6,8 ммоль/л.
Без нормального уровня сахара нарушается работа надпочечников или гипофиза, возникают различные инфекционные заболевания, возникают патологии физиологических явлений во всем организме.
Показатель глюкозы на голодный желудок 7,0 ммоль/л, а через 2 часа после приема глюкозы 11,1 ммоль/л является критическим значением, после которого человеку уже ставится диагноз сахарный диабет (заболевания с недостатком инсулина, с грубым нарушением углеводного обмена).
Нарушение работы надпочечников
Сначала появляются преддиабетные симптомы, которые не являются болезнью, но характеризуются нарушением углеводного баланса:
- Латентный сахарный диабет показывает нормальный уровень глюкозы при анализе в крови и моче, определить его можно только после проведения глюкозотолерантного теста,
- Повышенная глюкоза натощак.
Диагноз сахарного диабета ставится только на основе проведенной диагностики после сдачи анализов, в том числе глюкозотолерантного теста.
Диагностика
Для проведения анализа кровь берут с пальца.
Чтобы лабораторный анализ выдал правильный результат, нужно придерживаться несложных рекомендаций:
- Перед сдачей анализа не рекомендуется курить, нервничать, принимать острую пищу,
- Не рекомендуется сдавать анализ, если вы ощущаете, что заболели (например, ОРЗ), так как тест может выдать неточный результат,
- Есть перед анализом можно не меньше, чем за 10 часов до забора крови, нужно хорошо ночью выспаться.
Но кроме лабораторных анализов, несложно проверять количество сахара в крови самому, не выходя из дома, особым оборудованием глюкометром.
Количество сахара может иметь разное значение на протяжении суток. Так, сдавая анализы натощак, показатель сахара минимальный. Если глюкоза повышена – это сигнал пересмотреть свой образ жизни и изменить отношение к своему здоровью. Если вы обратитесь к своему семейному доктору, врач обязательно назначит необходимое лечение.
Почему повышается утром сахар?
- Через синдром утренней зари (когда у одних людей активируется гормональная система в 3-4 часа утра, а в других – на заре, что вызывает увеличение нормы сахара, но уже к вечеру снижается),
- Ночную гипогликемию,
- Недостаточного количества таблеток или инсулина для снижения сахара,
- Высокое количество сахара вечером,
- Длительный голодный промежуток.
Почему не считается повышение сахара на протяжении дня после приема еды такое повышение естественное, временное и в скором времени оно снова снижается.
Повышенное содержание сахара: причины и симптомы
Самая распространенная причина – это сахарный диабет, подымающий показатель глюкозы, причем повышение уровня сахара длительное время не снижается, что требует дополнительного медикаментозного вмешательства, чтоб восстановить жизнедеятельность организма.
Также наблюдается «передача» этого заболевания по наследству.
Если родители или один из них болел сахарным диабетом, то у их детей высокая вероятность развития этого недуга, таким людям нужно предельно осторожно выбирать продукты питания и вести правильный образ жизни.
Причины рассмотрим ниже в таблице.
| Причины повышения сахара | Причины временного повышения глюкозы |
| нарушение работы печени, | инфаркт миокарда, |
| заболевания эндокринной системы, | приступ стенокардии, |
| увеличенная масса тела, | болевой синдром или ожог, |
| инфекционные заболевания, протекающие с осложнениями, | эпилептический приступ. |
| патологиями поджелудочной железы, | |
| алкогольная зависимость, | |
| жизнь в постоянных стрессах, | |
| неправильное питание с употреблением повышенного количества быстрых углеводов, | |
| у женщин также может быть в период ПМС | |
| инфекции, | |
| системные патологии. | |
| диабет. |
Также выделяют еще одну классификацию причин повышения сахара:
- Физиологические (физические нагрузки, перманентный стресс, испуг, жизнеугрожающие ситуации, длительная умственная работа).
- Патологические (кратковременные или длительные – хирургическое вмешательство, переломы, ожоги, прочие).
Симптомами повышенного сахара, можно назвать:
- Сухость во рту, постоянное желание пить,
- Зуд, в том числе паховой зоны
- Частые позывы к выведению жидкости из организма, мочи (причем, ночью чаще, чем днем), сопровождающиеся болезненными ощущениями,
- Увеличенное количество мочи,
- Усталость, сонливость, быстрая утомляемость, головокружения,
- Частые инфекции, в том числе, вагинальные,
- Плохо затягиваются царапины и ранки,
- Человек хуже начинает видеть, у него изо рта слышен запах ацетона.
Эти признаки дают точно понять, что уровень глюкозы за пределами нормы.
Необходимо сдать анализы на сахар в крови чтоб определить, какая гликемия у вас присутствует, острая или хроническая, после чего принять меры для ее лечения.
Механизм развития симптомов гипергликемии
Механизм развития гипергликемии
| Полидипсия | Нехватка воды, сухость во рту, жажда |
| Происходит чрезмерная активация питьевого центра в головном мозге. Происходит повышенное количество выделения жидкости из организма (частые позывы к мочеиспусканию), организм требует жидкости для пополнения своих запасов | |
| Полиурия | Болезненное частое мочеиспускание |
| Молекулы глюкозы и воды связываясь, выводят жидкость посредством почечного аппарата | |
| Резкое уменьшение массы тела (диабет 1) | Поджелудочная железа не справляется с выработкой своего инсулина, а глюкоза не способна попасть из крови в клетку. |
| Организм недополучает энергию, нарушается работа всех органов | |
| Увеличение массы тела (диабет 2) | Из-за дополнительной жировой массы и неправильной работой рецепторов связывающих ткани, глюкоза не способна соединиться с этими тканями. |
| Головные боли, быстрая утомляемость, сонливость | Голодание головного мозга и ЦНС |
| Глюкоза, как источник энергии, должна питать центральную нервную систему, в ином случае – происходит голодание организма и его неспособность полноценно функционировать. | |
| Долго заживают поражения на коже (ранки, царапины), возникают различные инфекции | Высокий уровень сахара в крови становится отличной средой для размножения и жизни различных бактерий и вирусов. |
| Защитные клетки организма не справляются в патогенной микрофлорой. Для их полноценной работы необходима тоже глюкоза, которая не поступает, а лейкоциты без нее не могут защищаться. | |
| Появляется запах ацетона | Происходит окисление липидов, что вызывает повышенное количество кетоновых тел в системном кровотоке, когда нарушается процесс полного расщепления протеинов, липидов и углеводов. |
| Из-за них появляется характерный запас ацетона. | |
Как лечить гипергликемию?
Высокая глюкоза нарушает функции не одного или нескольких органов, а всей системы организма, что опасно для жизни.
Важно соблюдать следующие рекомендации:
- Правильно питаться, тщательно выбирая комплекс продуктов,
- С помощью глюкометра через равные промежутки времени несколько раз в сутки проверять количество глюкозы в крови, а с помощью тонометра – артериальное давление (считается, что АД высокое, если его верхний/нижний показатели превышают 130/80 мм рт. ст.),
- Вести активный образ жизни, больше двигаться,
- Если есть лишний вес или даже ожирение, необходимо максимально привести тело в норму и поддерживать себя в форме,
- Контролировать количество холестерина (нормальным показателем считается 4,5 ммоль/л).
Также нужно принимать лекарственные препараты или пить настои из трав, способствующих снижению глюкозы в крови. Главное выяснить причину повышения сахара, ведь лечение в первую очередь будет связанно именно с ее устранением.
Питание
Если наблюдается высокий уровень сахара в крови, то диета должна соблюдаться беспрекословно.
Основными условиями для правильного питания являются:
- Исключение из рациона быстрых углеводов, к которым относятся хлебобулочные изделия, алкогольные напитки, майонез, кетчуп, сахар, мед, арбузы, бананы, виноград, хурма,
- Употребление большего количества низкокалорийной пищи, также это поможет снизить (если есть) лишний вес,
- Питание частое, но понемногу, не стоит переедать или наедаться перед сном,
- Отказ от алкоголя,
- Умеренное употребление соли (что соли в пищевых продуктах вполне достаточно человеку для суточной нормы),
- Употреблять в сутки 8 стаканов питьевой воды (в зависимости от веса и возраста) плюс другие жидкости – чай, суп, компот и прочие,
- Если нет возможности перекусить – тогда нужно выпить стакан сока или съесть кислый фрукт.
Продукты не повышающие сахар в крови
Нужно избегать продуктов, которые способны повысить уровень сахара в крови, а именно:
- Жирную еду, особенно приготовленную на сковороде, свинину, утятину и гусятину,
- Сладкие кондитерские изыски, мороженое и сгущенку, прочие сласти,
- Манную крупу,
- Сухофрукты (инжир, изюм), фрукты содержащие много глюкозы (арбуз, виноград),
- Колбасные изделия.
Также следует приобрести привычку перекусывать продуктами, которые медленно усваиваются организмом:
- Нежирной молочной продукцией (кефир, сыр, творог),
- Курятиной, говядиной или крольчатиной,
- Зернобобовыми и соевыми культурами,
- Хлебными изделиям с отрубями или крупного помола,
- Кислыми фруктами (яблоки, лимоны, грейпфруты, апельсины),
- Ягодами с кислинкой (вишня, крыжовник, облепиха, смородина),
- Гречневой кашей – в ней много углеводов, из-за чего нормализуется сахар и вес человека,
- Рыбными или овощными бульонами, диетическими супами, зеленью и овощами,
- Растительным маслом.
Если у человека диагноз сахарный диабет легкой и средней тяжести, назначается лечебная диета № 9, где питание состоит из фруктов, овощей, рыбы и морепродуктов, вместо сладкого используются заменители (сорбит или ксилит), а из способов приготовления отдают предпочтение выпеканию, тушению и варке.
Лечение народными средствами
Народные средства при высоком сахаре готовятся на основе различных лекарственных растений и употребляются для понижения глюкозы в крови.
- Чаи травяные. Клевер, зверобой, бруснику, смородину, цветы липы заваривайте и пейте вместо обычного цейлонского чая. Также для улучшения вкусовых качеств и целебных свойств можно делать комбинированные чаи.
- Заваривание листьев земляники – помогает как мочегонное и противовоспалительное средство, растворяет песок.
- Петрушка (листья или корень) – снижает глюкозу, укрепляет сосуды.
- Корень одуванчика – принимать настойку перед каждым приемом по четверти стакана за 1 раз. Можно есть корзинки одуванчика (семь-восемь штук в день).
- Крапива – повышает гемоглобин, увеличивает свертываемость крови. Свежие листья добавляют в супы и салаты, а сушеные заваривают и принимают по 3 раза в день перед едой.
- Экстракт элеутерококка (покупается в аптеке) – принимать по двадцать капель пару раз в день перед едой.
- Лавровый лист – нормализует работу поджелудочной железы. Заваренные листья нужно принимать перед едой в течение 14 дней.
- Куркума – способствует очищению крови: заваренную щепотку куркумы принимать по пару раз в день.
Какие могут быть осложнения гипергликемии?
| Острые осложнения | Поздние осложнения |
| 1. Поражение ЦНС — поражение рефлексов и нервной деятельности. | 1.Диабетическая стопа — поражение костей нижних конечностей вплоть до гангрены. |
| 2. Гипогликемическая кома. | 2. Диабетическая нефропатия – патология почечного фильтра, которая может вызвать летальный исход. |
| 3. Молочнокислая кома. | 3. Диабетическая ретинопатия — поражения глазных сосудов вплоть до слепоты. |
| 4. Диабетический кетоацидоз (нарушение углеводного обмена из-за нехватки инсулина). | 4. Потеря сознания. |
| 5. Обезвоживание. | 5.Судороги. |
Острое осложнение резкое повышение или снижение в крови глюкозы, которое нужно устранить в короткое время во избежание гибели человека, сопровождается:
- Жаждой,
- Головными болями и усталостью,
- Повышенным количеством выведенной жидкости (по 3-4 л в сутки).
Подведем итоги
Уровень сахара в крови должен быть в пределах нормы, любое отклонение от нормы принесет сложные последствия. Нарушается работа всего организма не только изнутри, но и становится уязвимой для атак вирусов снаружи. Последствия повышенного сахара в крови могут быть самые разные, вплоть до летального исхода.
Нужно следить за своим здоровьем, правильно питаться, избегать психоэмоционального перенапряжения (особенно если есть наследственная предрасположенность).
А также вовремя сдавать лабораторные анализы крови из пальца на сахар. И помните легче предупредить заболевание, чем лечить. Берегите себя и будьте здоровы.
Видео Что делать если у вас обнаружили повышенный сахар в крови?
(Пока оценок нет)
Загрузка...